MEDYCYNA NATURALNA

KAROLINA MILIK

MEDYCYNA AJURWEDYJSKA

Biogram:

Karolina Milik to osoba o wszechstronnych zainteresowaniach, które umiejętnie łączy w jedną, spójną całość, by wspierać połączenie między ciałem, umysłem, duszą i naturą. Wierzy, że takie podejście prowadzi do pełni zdrowia i szczęścia. Posiada szerokie wykształcenia z różnych dziedzin, które stale pogłębia. Jest konsultantką Ajurwedy, fitoterapeutką, zielarką, biohackerką, instruktorką jogi i Gimnastyki Słowiańskiej oraz pisarką i orientalistką, którą kończyła na Uniwersytecie Warszawskim.

 

Streszczenie wystąpienia:

Tytuł wystąpienia: “Medycyna Ajurwedyjska”

Wykład poświęcony będzie medycynie ajurwedyjskiej – starożytnemu systemowi medycznemu, który wywodzi się z Indii i jest uważany za jeden z najstarszych oraz najpełniejszych sposobów dbania o zdrowie człowieka. Ajurweda, która w sanskrycie oznacza „wiedzę o życiu”, łączy wiedzę o ciele, umyśle i duchu, podkreślając ich nierozerwalne powiązanie. Na wykładzie omówione zostaną najważniejsze koncepcje i założenia tego systemu, w tym teoria trzech dosz – vata, pitta i kapha, czyli fundamentalnych energii biologicznych, które regulują procesy życiowe w organizmie. Dowiemy się, jak ajurweda definiuje te energie, jak wpływają one na nasze zdrowie oraz jak można je harmonizować.

Ważnym punktem wykładu będzie przedstawienie metod, które ajurweda stosuje do utrzymania równowagi i dobrego zdrowia. Omówione zostaną kluczowe elementy tego systemu, takie jak odpowiednia dieta, ziołolecznictwo, terapie oczyszczające (np. panchakarma), masaże olejowe oraz techniki relaksacyjne, jak medytacja i joga. Prelegent wyjaśni, w jaki sposób ajurweda zaleca indywidualne podejście do pacjenta, dostosowując zalecenia do jego konstytucji oraz aktualnych potrzeb organizmu.

Ponadto wykład poruszy temat współczesnej popularności ajurwedy i jej rosnącej integracji z medycyną zachodnią, szczególnie w zakresie terapii wspomagających zdrowie psychiczne, redukcję stresu oraz profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Omówimy także wybrane badania naukowe, które potwierdzają skuteczność ajurwedyjskich metod w obszarze profilaktyki i zdrowego stylu życia.

Wykład skierowany jest do wszystkich, którzy chcieliby lepiej zrozumieć, czym jest ajurweda i jak może wspierać współczesne podejście do zdrowia. Będzie to szansa, by poznać podstawy medycyny ajurwedyjskiej i dowiedzieć się, w jaki sposób można zastosować jej zasady w codziennym życiu, aby osiągnąć harmonię ciała i umysłu.

 

Dane kontaktowe:

Email: contact@karolinamilik.com

Facebook: https://www.facebook.com/KarolinaMilikHolistic/

Instagram: https://www.instagram.com/milik_karolina/

YouTube: https://www.youtube.com/@holistichealingkm

Strona: www.karolinamilik.com

prelegenci ciala BIG 0009 KAROLINA MILIK