ŚWIADOMA PSYCHOLOGIA / ROZWÓJ OSOBISTY
AGATA ROSOWSKA
DOBROSTAN MENTALNY / GIMNASTYKA UMYSŁU
DOBROSTAN MENTALNY / GIMNASTYKA UMYSŁU
Biogram:
Trenerka umysłu, coach, studentka ostatniego roku studiów magisterskich z „Psychologii”, pasjonatka zagadnień związanych z ludzkim umysłem. Rozwija moc ludzkiego umysłu, uczy, jak dbać o mentalny dobrostan. Od 10 lat trenuje i wzmacnia funkcje poznawcze oraz intelektualny potencjał dzieci, młodzieży oraz seniorów w oparciu o autorski program treningu umysłu („Młody Geniusz”, „Gimnastyka umysłu”). Coachingowo wspiera kobiety w różnym wieku w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości.
Streszczenie wystąpienia:
Tytuł wystąpienia: “Dobrostan mentalny”
Czy wiesz, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne?
W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i ciągłego pośpiechu, dbanie o swój dobrostan mentalny staje się coraz ważniejsze. Niezależnie od wieku i osobistych doświadczeń, każdy z nas może wprowadzić do swojego życia nawet drobne zmiany, dzięki którym poczuje różnicę w jakości życia, poziomie satysfakcji i pewności siebie na co dzień.
Na tym wykładzie:
Ten wykład jest dla Ciebie, jeśli:
Po udziale w wykładzie będziesz w stanie:
Tytuł wystąpienia: “Gimnastyka umysłu”
„Gimnastyka umysłu” to innowacyjny program rozwoju umysłowego, który ma na celu poprawę dobrostanu mentalnego, osobistej skuteczności na co dzień oraz wsparcie sprawności funkcjonowania ludzkiego umysłu w każdym wieku.
Koncepcja treningów wykorzystuje wiedzę i odkrycia z zakresu psychologii i neurokognitywistyki, i jest realizowana w oparciu o starannie dobrane ćwiczenia umysłowe. Celem programu jest pokazanie, że o umysłową sprawność można i warto dbać w każdym wieku. Dzięki regularnemu wspieraniu pamięci, treningowi koncentracji, rozwijaniu kreatywności czy wykorzystaniu umiejętności logicznego myślenia, można skutecznie wzmacniać funkcje poznawcze, a tym samym ogólną sprawność umysłu – niezależnie od wieku.
Spotkanie ma na celu promowanie idei „brain fitness” czyli regularnej stymulacji umysłu, który wspiera mentalny dobrostan, rozwój intelektualnego potencjału – niezależnie od wieku, pomaga w walce z przemęczeniem umysłowym, rozwija indywidualną kreatywność oraz pobudza szare komórki do pracy w nieszablonowy sposób.
Efektem regularnych treningów jest:
Regularne treningi „Gimnastyki umysłu” stymulując mózg wzmacniają funkcje poznawcze i wykonawcze umysłu. Dają bodziec do własnego rozwoju, budują otwartość na nowe doświadczenia, rozwijają naturalną ciekawość. Pozwalają uwierzyć w siebie i własne możliwości, a przez to motywują do samorozwoju, sięgania po nowe wyzwania i nauki przez całe życie.
Dane kontaktowe:
Numer telefonu: 606 244 284
Email: agata.rosowska@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/rosowskaagata
Fanpage: https://www.facebook.com/gimnastykaumysluagatarosowska