POSTRZEGANIE ŚWIATA / ROZWÓJ OSOBISTY

GRZEGORZ JASZEWSKI

KOD WDZIĘCZNOŚCI / ŻYJ TU I TERAZ

Biogram:

Od blokad emocjonalnych do spełnionego życia Poznaj Grzegorza Jaszewskiego, Soul Coacha i Autora

Czy czujesz, że emocje blokują Cię przed osiągnięciem pełnego potencjału?

Chcesz uwolnić się od przeszłości i otworzyć na nowe możliwości?

Z Grzegorzem Jaszewskim odkryjesz moc Twojej duszy i nauczysz się:

  • Uwalniać zablokowane emocje: Autorska metoda „Efekt Motyla” pozwoli Ci uwolnić się od przeszłych doświadczeń, które Cię obciążają.
  • Rozwiać wątpliwości: Zyskasz jasność co do swoich celów i pragnień.
  • Zwiększyć swoją pewność siebie: Nauczysz się kochać siebie i swoje ciało.
  • Odkryć swoją unikalność: Rozwijaj swoją markę osobistą i pokaż światu swoje prawdziwe „ja”.
  • Otworzyć się na nowe możliwości: Przestań bać się zmian i zacznij tworzyć życie, o jakim marzysz.

Co wyróżnia współpracę z Grzegorzem Jaszewskim?

  • Indywidualne podejście: Każdy klient otrzymuje wsparcie dopasowane do swoich potrzeb.
  • Kompleksowe podejście: Połączenie pracy z emocjami, ciałem i umysłem.
  • Autorska metoda „Efekt Motyla”: Efektywne narzędzie do uwalniania blokad emocjonalnych.
  • Doświadczenie: Grzegorz Jaszewski wspiera kobiety już od wielu lat, pomagając im osiągnąć sukces.
  • Pasja: Grzegorz Jaszewski jest prawdziwym pasjonatem swojej pracy i zaraża swoją energią innych.

Co oferuje Grzegorz Jaszewski?

  • Konsultacje indywidualne: Online i stacjonarnie.
  • Warsztaty i grupy rozwojowe: Dla kobiet, które chcą pracować w grupie.
  • Kompleksowa analiza organizmu: Na poziomie komórkowym (tylko stacjonarnie).

Dla kogo jest ta oferta?

  • Dla kobiet, które chcą uwolnić się od przeszłości.
  • Dla osób, które pragną zwiększyć swoją pewność siebie.
  • Dla przedsiębiorczych kobiet i mężczyzn, którzy chcą rozwijać swoją markę osobistą.
  • Dla wszystkich, którzy chcą żyć pełnią życia.

Jeśli chcesz poznać siebie głębiej i osiągnąć swoje cele, skontaktuj się z Grzegorzem Jaszewskim już dziś.

 

Streszczenie wystąpienia:

Tytuł wystąpienia: “Kod Wdzięczności”

Plan spotkania: Kod Wdzięczności

Wstęp:

  • Przywitanie uczestników
  • Przedstawienie tematu: Jasne i zwięzłe wyjaśnienie, czym jest wdzięczność i dlaczego jest ważna.
  • Cel spotkania: Podkreślenie korzyści płynących z praktykowania wdzięczności i celów spotkania.
  • Krótka refleksja: Zaproponowanie uczestnikom, aby przez chwilę zastanowili się nad tym, co czują, gdy myślą o wdzięczności.

Rozwinięcie

  1. Co to jest wdzięczność?
    • Definicja wdzięczności.
    • Różnica między wdzięcznością a szczęściem.
    • Dlaczego wdzięczność jest ważna w naszym życiu.
  2. Związek między wdzięcznością a uważnością:
    • Jak uważność pomaga dostrzec małe rzeczy, za które możemy być wdzięczni.
    • Praktyczne ćwiczenie: „Skanowanie ciała” – skupienie uwagi na różnych częściach ciała i odczuciach.
  3. Medytacje wdzięczności:
    • Prowadzona medytacja skupiona na wdzięczności.
    • Wizualizacja: Wyobrażenie sobie sytuacji, za które jesteśmy wdzięczni.
    • Kroniki Krainy Wdzięczności: Omówienie korzyści prowadzenia dziennika i praktyczne wskazówki.
  4. Wpływ wdzięczności na różne aspekty życia:
    • Zdrowie fizyczne i psychiczne.
    • Relacje międzyludzkie.
    • Sukces zawodowy.
    • Ogólne poczucie szczęścia.
  5. Praktyczne wskazówki:
    • Jak wprowadzić wdzięczność do codziennego życia.
    • Ćwiczenia na wdzięczność: „3 rzeczy, za które jestem wdzięczny dzisiaj”.
    • Tworzenie „ołtarza wdzięczności”.

Zakończenie

  • Podsumowanie: Krótka powtórka najważniejszych punktów spotkania.
  • Sesja Q&A: Odpowiedzi na pytania uczestników.
  • Zadanie domowe: Propozycja codziennej praktyki wdzięczności (np. prowadzenie dziennika, wyrażanie wdzięczności bliskim).
  • Zakończenie: Podziękowanie za udział i zachęcenie do dalszej praktyki.

Dodatkowe elementy:

  • Ćwiczenia grupowe: tworzenie kolażu „Moje życie pełne wdzięczności”.
  • Gość specjalny: Zaproszenie eksperta w dziedzinie psychologii pozytywnej lub coachingu.
  • Materiały dla uczestników: Przygotowanie krótkich instrukcji do ćwiczeń, listę książek lub filmów o wdzięczności.

Kod Wdzięczności

Czy czujesz, że brakuje Ci radości i spełnienia? Chcesz wprowadzić więcej pozytywnych emocji do swojego życia?

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego odkryjesz moc wdzięczności i nauczysz się, jak ją włączyć do swojej codzienności.

Dlaczego warto wziąć udział?

  • Przekształć swoje życie: Dowiedz się, jak wdzięczność może zmienić Twoje postrzeganie świata i wpłynąć na Twoje zdrowie, relacje i osiągnięcia.
  • Odkryj moc uważności: Naucz się skupiać na chwili obecnej i doceniać to, co masz.
  • Praktyczne narzędzia: Otrzymasz proste i skuteczne techniki, które pomogą Ci rozwijać wdzięczność na co dzień.
  • Spotkaj ludzi o podobnych zainteresowaniach: Podziel się swoimi doświadczeniami i zainspiruj się innymi.

Na spotkaniu dowiesz się między innymi:

  • Jak uważność wzmacnia wdzięczność?
  • Jakie są praktyczne techniki medytacji wdzięczności?
  • Jak wdzięczność wpływa na nasze zdrowie i relacje?
  • Jak wprowadzić wdzięczność do codziennego życia?
  • Jakie są korzyści płynące z praktykowania wdzięczności?

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • Zwiększyć swoją radość i satysfakcję z życia.
  • Poprawić swoje relacje z innymi.
  • Redukować stres i niepokój.
  • Odkryć swój pełny potencjał.

Dołącz do nas i odkryj, jak Kod Wdzięczności może zmienić Ciebie i Twoje życie!

Nie przegap tej wyjątkowej okazji!

Zaprasza Grzegorz Jaszewski i Organizatorzy Kongresu

 


 

Tytuł wystąpienia: “Żyj Tu i Teraz”

Wstęp

  • Powitanie i przedstawienie:
  • Co to jest uważność?
  • Dlaczego warto praktykować uważność?
  • Cel warsztatu:

Rozwinięcie

  • Ćwiczenie 1: Oddech jako kotwica
  • Ćwiczenie 2: Skanowanie ciała
  • Ćwiczenie 3: Uważne słuchanie
  • Teoria: Pułapki umysłu
  • Ćwiczenie 4: Uważne jedzenie

Zakończenie

  • Sesja Q&A
  • Podsumowanie
  • Zadanie domowe
  • Wsparcie

 

Wprowadzenie

  • Serdeczne powitanie uczestników i podziękowanie za udział w spotkaniu.
  • Definicja uważności: Proste i zrozumiałe wyjaśnienie czym jest uważność, jako świadome skupienie uwagi na chwili obecnej.
  • Dlaczego warto praktykować uważność? Omówienie korzyści płynących z praktyki, takich jak redukcja stresu, poprawa koncentracji, lepsze relacje z samym sobą i otoczeniem.
  • Cel warsztatu: Jasne określenie celu spotkania – wprowadzenie uczestników w podstawy uważności i wyposażenie ich w praktyczne narzędzia do codziennej praktyki.

Rozwinięcie

  • Ćwiczenia praktyczne:
    • Oddech jako kotwica: Przeprowadzenie uczestników przez proste ćwiczenie skupienia uwagi na oddechu jako sposobu powrotu do chwili obecnej.
    • Skanowanie ciała: Poprowadzę uczestników przez świadome skanowanie ciała, od stóp po głowę, zwracając uwagę na wszelkie odczucia.
    • Uważne słuchanie: Zachęcenie uczestników do skupienia uwagi na dźwiękach otoczenia, bez oceniania.
    • Uważne jedzenie: Opisanie doświadczenia jedzenia jako okazji do pełnego skupienia na smaku, teksturze i aromacie.
  • Teoria:
    • Pułapki umysłu: Omówienie typowych przeszkód w praktykowaniu uważności, takich jak wędrujące myśli, ocenianie, porównywanie.
    • Strategie radzenia sobie: Podanie praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z tymi przeszkodami.

Zakończenie

  • Sesja Q&A: Odpowiedzi na pytania uczestników.
  • Podsumowanie: Krótka powtórka najważniejszych punktów, podkreślenie kluczowych korzyści z praktykowania uważności.
  • Zadanie domowe: Propozycja codziennej praktyki uważności
  • Wsparcie: Informacja o możliwości dalszego wsparcia

Dołącz do nas i odkryj, jak Żyjcie w Tu i Teraz może zmienić Ciebie i Twoje życie!

Nie przegap tej wyjątkowej okazji!

Zaprasza Grzegorz Jaszewski i Organizatorzy Kongresu

 

Dane kontaktowe:

Facebook: https://www.facebook.com/SoulCoachAuthor

Sesje: https://buymeacoffee.com/SpiritualCoachAuthor/e/242101

Pakiet sesji: https://buymeacoffee.com/spiritualcoachauthor/e/306430

prelegenci ciala BIG 0015 GRZEGORZ JASZEWSKI